אני עכשיו ממש רזה ובלי שרירים/חיטוב אם אני אתחיל להתאמן ואעלה במשקל בגלל המסה

6 תשובות

יש סיכויים שהחזה שלך יגדל למעשה,ראיתי בנות שהן נהיו מרזות ברמה קיצונית למחוטבות עם חזה.

_candy_girl

יש הרבה סיכויים

.Lital

יכול מאוד להיות. כנראה שכן

אנונימית

לא בהכרח
אם תשמיני יגדל לך הציצי

מפגרת רצח

לא נראה לי שייגדל , אבל יהיה זקוף יותר בגלל שרירי החזה. בכל מקרה זה מומלץ.

אנונימי

וואלה יש מצבב

משהייי משועממת

באותו הנושא:

אם עוד 3 שבועות אני אתחיל להתאמן, מה הסיכויים שיהיה לי קצת שרירים בבטן עד הקיץ?

איך זה לחיטוב ועלייה במסת שריר?

אפשר לעלות במסת שריר בלי משקולות ובלי חדר כושר?

רק אני מעדיפה בייבי פייס ובלי יותר מידי שרירים על גברי ושרירי?

היקף יד 34 גיל 14 זה טוב(זה שריר אני עובד חיטוב)

ההבדל בין ניפוח שרירים לחיטוב שרירים - אני רוצה שיהיו לי שרירים. אני מתאמן כל יום אבל שמעתי שיש דבר כזה שנקרא ניפוח שרירים שזה מה שאני עושה ויש דבר כזה שנקרא חיטוב שרירים. אשמח לשמוע מה ההבדל איך עושים חיטוב ועוד בנושא!

פס חיטוב והתחלה של קוביות (לא קוביות בולטות אלא שרק רואים את השריר) זה יפה לבנות?

רק אני נמשכת לבנים לא גבריים? בלי שרירים ובלי שפם וזיפים ושהם חמודים כאלה מתנהגים לא גברי כמו חלק מהבנים בישראל

בנות מה אתן חושבות על שרירים בולטים ברגליים אצל *בנות* ומה אתן חושבות על ריבועים בבטן? ריבועים שבאמת רואים ולא רק חיטוב!

בחיטוב שרירי הבטן מתחזקים? (שאתה אוכל במאזן שלילי)

אם אני אעשה הליכה מהירה כל יום שעתיים מה ישתנה בגוף שלי ?(רזון,שרירים,חיטוב וכו...)