מה הכי מומלץ לעשות בשביל להגיע לחיטוב יפה בבטן וברגליים?

משקולות

תראי בעמוד שלה כל מני סרטונים שאת רוצה, היא ממש טובה לדעתי
אומנם רק התחלתי, אבל אני כבר מתחילה לראות שינוי(קטן, אבל זה עדיין משהו)