6 תשובות
פפט נכשלתי בזה
תשאלי אם יש אלטרנטיבה
זה גם די קל תחזיקי כמה שאת יכולה פשוט עד שזה עובר
תשאלי אם יש אלטרנטיבה
זה גם די קל תחזיקי כמה שאת יכולה פשוט עד שזה עובר
חשבתי לתלות כמו התאבדות.
ולשאלה: תגידי לו שקשה לך מאוד, ושנתפסו לך השרירים.
ולשאלה: תגידי לו שקשה לך מאוד, ושנתפסו לך השרירים.
שימי את הידיים שלך על מתח ואל תעשי מתח הכי הרבה זמן שאת יכולה זו דרך לחזק
וגם פשוט לעשות מתח ושכיבות סמיכה.
וגם פשוט לעשות מתח ושכיבות סמיכה.
לא צריך בשביל זה שרירים.. זה פשוט לנסות להחזיק את עצמך לפחות עשר שניות על עמוד.. זה קשה, אבל את תצליחי בזה אם ילדה מהכיתה שלי שהיא די מלאה הצליחה, איך את לא?
שואל השאלה:
אני מחזיקה שם 2 שניות בלחץ
אני לא מצליחה לעלות וכבר נופלת^
אני מחזיקה שם 2 שניות בלחץ
אני לא מצליחה לעלות וכבר נופלת^
אנונימית
באותו הנושא: