כמה קלוריות אכלתי? זה יותר מידי?

בוקר: חצי לחמניה קלה,כף גבינה לבנה, 4 עגבניות שרי, תפוח
צהריים:6 כפות אורז, חזה עוף שלם(יחידה אחת) בצ'ילי (בתנור), שעועית ירוקה וברוקולי.
ארוחת ערב אני לא אוכל.
4 ביוני 2019, 15:26
ערך קלוריקלוריותירידה במשקלתפריטיםאוכל    
5 תשובות
תאכלי ארוחת ערב!! קודם כל זה כלום קלוריות, דבר שני אל תדלגי על ארוחות זה נורא לא בריא. תכיני לעצמך ארוחת ערב נחמדה וזהו
אנונימית
את תאכלי ארוחת ערב וזה מעולה מה שאכלת, תאכלי סלט עם יוגורט לארוחת ערב.
S
S K I
שואל השאלה:
אבל החזה עוף זה *מלאא* קלוריות..
אנונימית
בערך 600..זה עדיין קצת צריך לפחות 1200
B
Bangbang123
ארוחת ערב חשובה מאוד לול
A
Achi