התחברות
הרשמה
אני אחרי 12 שעות עבודה בעמידה ואכלתי חזה עוף ופסטה בשעה 12 בצהריים בהפסקה וזהו. אני מתלבטת אם ללכת להתאמן עכשיו כדאי ?
אני גמורה ממש אבל בגלל שכאילו השבוע לא יצא לי להתאמן בכלל זה מבאס אותי
מה אומרים ללכת להתאמן פשוט מחר חמישי שישי ומוצאש? ולוותר על היום
4 ביוני 2019, 20:16
עבודה
ארוחת צהריים
עייפות
אימון
תשובה אחת
שואל השאלה:
כן עדיף לי באמת
אנונימית
באותו הנושא:
סליחה על השאלה, אבל אחרי שאתם מתפנים אתם מנקים בעמידה או בישיבה?
באתי לבייביסיטר ישר אחרי העבודה שלי ואכלתי רק בבוקר.בשעה 4 התחלתי להרגיש רע מאוד. הרגשתי שאני חייבת לאכול אז שאלתי
כולם אחרי 8+ שעות של עמידה על הרגליים מרגישים ממש חולשה וכאבים ברגליים?
אני אחרי עבודה של הרבה שעות על הרגליים
היי, אני בת 18 והיום התחלתי לעבוד, עכשיו סיימתי משמרת קצרה של 4 שעות והתחילו לי כאבי רגליים.. העבודה היא בעמידה והיא
היה לי היום 9 שעות ואכלתי רק כריך אחד, תקין?
אני אחרי איזה אימון של חצי שעה ואכלתי:
כאבי רגליים מעמידה ממושכת - היי, מה אפשר לעשות בשביל שלא יכאבו לי הרגליים בעבודה שהיא בעמידה ממושכת? אני על נעליים שטוחות, ובכל זאת.
קמתי לפני שעתיים ואכלתי רק עכשיו קרונפלקס עם שוקו אחרי כמה זמן אני יכולה להתאמן?
למה לעמידת ראש קוראים עמידת ראש אבל לעמידה רגילה לא קוראים עמידת רגליים??
יש לכם המלצות לנעל ספורט טובה ויפה שמתאימה לעמידה במשך 8 שעות?