9 תשובות
תשתי כוס מים בלגימות ממש ממש קטנות
זה בד"כ עובד (:
זה בד"כ עובד (:
לשתות מים,
לעצור את הנשימה ל 10 שניות.
לעצור את הנשימה ל 10 שניות.
לך לישון הכי טוב
וואי אזה דבר מעצבן זה תנסי לשתות הרבה מים לי זה עוזר הרבה פעמים
נושמים הכי עמוק שאפשר במשך 20-30 שניות. לרוב זה עובד!
כוס עם כפית סוכר או טופי =) =)
שתי מים... ותשכבי..
שתי הרבה מים ותנוחי..
תנסי לעצור את הנשימה לכמה שיותר זמן
באותו הנושא: