מה *לא* עושים בזמן המחזור?

מתעטשים?

לא הולכים לבריכה בלי טמפון

לא נמצאים באינטרקציה עם בני אדם, מחשש שהם יפגעו.

לובשים מכנס לבן!!

לא הולכים לבריכה
או לים
לא מאוננים זה לא בריא בזמן מחזור
לא עושים ספורט כי זה יכול לאמץ יותר מידי תגוף צימה שכבר מאומץ מהמחזור

הלא לעשות ספורט במחזור זה סתם מיתוס, להפך, זה טוב לעשות ספורט במחזור, זה מזרז את הזרימת דם. ^
מניחה שלא יוצאים מהבית בלי פד/ טמפון.

אגב זה גם טוב לאונן במחזור^. זה מקל באופן דרסטי על הכאבים.

לעשות ספורט בזמן מחזור זה יותר טוב זה עוזר לכאבים

למה שלא תלכו לבריכה או לים ולא תשימו חוטיני? יש טמפון .
ואם את רוצה לשים מכנס לבן או בהיר פשוט תשימי גם טמפון וגם פד עבה.
את יכולה לעשות הכל. פשוט תחליפי תחבושות וטמפונים בתדירות גבוהה מאד (לפחות בימים הראשונים שהדימום חזק), תדאגי שיהיה לך אדויל בהישג יד במידה ואת סובלת מכאבי מחזור והשאר כרגיל לגמרי.

גם אני לא חשבתי שאשים איי פעם טמפון בגיל 15 (:

לא הולכים לים / בריכה
לא לובשים לבן
לא הולכים בלי פד על התחתון
לא מקיימים יחסי מין

זהו בעיקרון

לא רצים