שבוע הבא עושים לי גשר. טיפים?

לא ללעוס מסטיקים
סוכריות
לצחצח שיניים

לא לאכול דברים דביקים

לא לעשות שום דבר שיפעיל לחץ על השיניים/הגשר בשבוע הראשון, זה יכאב ממש.
להקפיד על כל מה שהאורטודנט יגיד.

תצחצחי שיניים תמיד. ובלי לאכול דברים קשים בהתחלה

אם יהיו לך את הגומיות ששמים מהלסת התחתונה לעליונה תשימי אותם כל יום שלא תמתחי את התהליך לעוד שנתיים מיותרות

לא לאכול דברים לא נוזליים ביום הראשון
גם לא עוגה או לחם
תאמין לי שלא כדאי.

לא ממליצה לאכול דברים כמו תפוח שלם וכו..
לי לא הייתה בעיה עם מסטיקים..
להימנע מדברים עם שומשום(כי זה נשאר בגשר xd)
ואממ..זהו בערך

כל אוכל קטנטן כמו אורז וכאלה זה סיוט
פירות רק חתוכים
אם צריך להשים גומיות תשים גומיות !
ובעיקר להישאר שפוי מהכאב , האי נוחות והגועל בזה
בהצלחה

טעות שיש לי הרבה לא ללעוס מסטיקים בכלל מרשמלו אפשר לחתוך כזה ולשים על הלשון וזה בסדר לאכול אותו דברים עם גומי שלי למצוץ אותו ואז אפשר לאכול את זה אבל מסטיקים לא ממליצה לאכול כי זה נדבק לכל הגשר וגם זה יכול לקבל קוביות אז כן