אני בדיאטה , שווה לאכול ארוחה חלבית טעימה כמו שצריך ואז להקיא?

שואל השאלה:
אבל אני רוצה לאכול

שואל השאלה:
והאוכל בארוחה משמין

ממש לא... עדיך לך לאכול כמות מסויימת במקום לגרום לעצמך לסבול אחר כך.

זה בסדר לפעמים לאכול מה שבא לך, זה חג תהני
אל תגזימי אבל אל תחשבי על זה יותר מידי ופשוט אחרי זה תחזרי לשגרה
בלי להרעיב את עצמך אחכ ובכלל לא להקיא!

ממש ממש אל תקיאי זה יהפוך להרגל וזה מסוכן ולא בריא
תאכלי ותהני עם המשפחה, מגיע לך. פשוט תנסי לאכול יותר ירקות ומאכלים בריאים ופחות גבינות.