הגיוני שכואב לי הגב אחרי שעשיתי סקווטים

כן זב מפעיל את שרירי הגב

כנ אם עשית גב כפוף ולא ישר

כן .. יכול להיות שלא עשית תנועה נכונה

כן, זוקפי הגב עובדים
אבל אם זה כאב שהוא לא טוב בעצמות וכו' זה אומר שהטכניקה לא נכונה

תזהרי עשיתי סקוואטים ליפני 3 שבועות ועכשיו אסור לי ללכת למכון בגלל כאבי כאב סכנה לפריצת דיסק אני לא יכול קום מהמיטה מזריקים לי נגד כאבים

כן כי כנראה לא עשית טוב