8 תשובות
לא יקרה לך כלום אם תאכלי אחרי 7 פעם אחת. תאכלי עכשיו ותאכלי עוד ארוחה ב9.
או שתאכלי עכשיו ארוחה גדולה ובשבע משהו קטן או הפוך אבל כל עוד את רעבה כדאי שתכניסי משהו חגוף שלך
שואל השאלה:
אני לא כלכך רעבה
אני לא כלכך רעבה
אנונימית
אל תאמיני למיתוס של לאכול אחרי שבע עדיף לך לאכול 2-3 שעות לפני השינה לא מחייב שבע וגם זה אני לא בטוח שנכון מחר לויס פיטנס יעלו על זה סרטון ותראי
לא בריא לאכול ארוחה אחת ביום עדייף שתי ארוחות
שואל השאלה:
לא יודעת זה גורם לי לאכול פחות
לא יודעת זה גורם לי לאכול פחות
אנונימית
איך זה עוזר?
שואל השאלה:
לא קשור מיתוס או לא אני פשוט מעדיפה לא לאכול אחרי 7 זה עוזר לי איכשהו בדיאטה
לא קשור מיתוס או לא אני פשוט מעדיפה לא לאכול אחרי 7 זה עוזר לי איכשהו בדיאטה
אנונימית
באותו הנושא: