8 תשובות
לא יקרה לך כלום אם תאכלי אחרי 7 פעם אחת. תאכלי עכשיו ותאכלי עוד ארוחה ב9.
או שתאכלי עכשיו ארוחה גדולה ובשבע משהו קטן או הפוך אבל כל עוד את רעבה כדאי שתכניסי משהו חגוף שלך
שואל השאלה:
אני לא כלכך רעבה
אני לא כלכך רעבה
אנונימית
לא בריא לאכול ארוחה אחת ביום עדייף שתי ארוחות
אל תאמיני למיתוס של לאכול אחרי שבע עדיף לך לאכול 2-3 שעות לפני השינה לא מחייב שבע וגם זה אני לא בטוח שנכון מחר לויס פיטנס יעלו על זה סרטון ותראי
שואל השאלה:
לא קשור מיתוס או לא אני פשוט מעדיפה לא לאכול אחרי 7 זה עוזר לי איכשהו בדיאטה
לא קשור מיתוס או לא אני פשוט מעדיפה לא לאכול אחרי 7 זה עוזר לי איכשהו בדיאטה
אנונימית
איך זה עוזר?
שואל השאלה:
לא יודעת זה גורם לי לאכול פחות
לא יודעת זה גורם לי לאכול פחות
אנונימית
באותו הנושא: