2 פרוסות לחם מלא עם ריבה ותפוח בצד זו ארוחת בוקר בסדר לדיאטה?

מעולה

כן

עדיף משהו אחר במקום ריבה

כן אבל עדיף לא ריבה

לא נשמע משביע

זה בסדר אבל לא בשביל ארוחת בוקר,תאכלי את זה בתור ארוחת ביניים ותחלקי את 2 הפרוסות בארוחות האלה..
ארוחת בוקר צריכה להיות גם עם חלבונים ושומנים טבעיים

שואל השאלה:
ריבה זה בסדר לדיאטה?

תקשיבי לי,בתור אחד שמבין בזה,אני מכיר תנושאים האלה כבר מלא זמן,אם את רוצה עוד עזרה בכיף שלחי הודעה..