13 תשובות
איך להתמודד בפשטות;
ללכת לפסיכולוגית ולקבל מימנה עצות היא מתעסקת בזה ויודעת איך לגרום לאנשים להשתפר בתקשורת שלהם..
ללכת לפסיכולוגית ולקבל מימנה עצות היא מתעסקת בזה ויודעת איך לגרום לאנשים להשתפר בתקשורת שלהם..
אנונימי
קורה לי כל הזמן
אני מנסה להגיד לעצמי שזה לא נכון
אני מנסה להגיד לעצמי שזה לא נכון
אנונימית
גם לי זה קורה מלא
ממש קשה לי להתבטא בדרכ כי אני ממש ביישנית ומכונסת כזאת בעצמי, וגם יש לי חרדה חברתית אז זה הופך את זה ליותר גרוע. כשלי קורה כזה זה בדרכ לתקופה קצרה ואז זה פשוט חולף עם הזמן.. אני ממליצה לך יותר להתרכז בדברים חיוביים וגם כשקשה לך להגיב תגיב עדיין, והכל ישתחרר בעצמו וגם אני עושה וזה פועל בשבילי לפחות ממש טוב:)
תמנע מלחשוב על דברים רעים לגבי עצמך, בבקשה תמיד תזכור שאף אחד לא מושלם וזה לגמרי בסדר מה שאתה עובר
ממש קשה לי להתבטא בדרכ כי אני ממש ביישנית ומכונסת כזאת בעצמי, וגם יש לי חרדה חברתית אז זה הופך את זה ליותר גרוע. כשלי קורה כזה זה בדרכ לתקופה קצרה ואז זה פשוט חולף עם הזמן.. אני ממליצה לך יותר להתרכז בדברים חיוביים וגם כשקשה לך להגיב תגיב עדיין, והכל ישתחרר בעצמו וגם אני עושה וזה פועל בשבילי לפחות ממש טוב:)
תמנע מלחשוב על דברים רעים לגבי עצמך, בבקשה תמיד תזכור שאף אחד לא מושלם וזה לגמרי בסדר מה שאתה עובר
אנונימית
שואל השאלה:
האם זה דכאון?
האם זה דכאון?
אנונימי
לא!!! אל תסתכל על זה ככה.
תמיד קל להגיד שאנחנו בדיכאון שבכלל אין לנו מושג מה זה, דיכאון בדרכ מאבחנים וזה הרבה יותר גרוע מסתם הרגשה חרא של תקופה.
אני אומרת לך לקחת את עצמך בידיים וגפ כשקשה עדיין תמשיך ותסתכל הלאה ומעבר להרגשה שלך, אני בטוחה שיש ככ הרבה דברים שגורמים לך לחיוך על הפנים ופשוט לשכוח מההרגשה הזאת
תנסה להתמקד בהם
בסופו של דבר הכל הוא בראש, תחשוב טוב יהיה טוב:)
תמיד קל להגיד שאנחנו בדיכאון שבכלל אין לנו מושג מה זה, דיכאון בדרכ מאבחנים וזה הרבה יותר גרוע מסתם הרגשה חרא של תקופה.
אני אומרת לך לקחת את עצמך בידיים וגפ כשקשה עדיין תמשיך ותסתכל הלאה ומעבר להרגשה שלך, אני בטוחה שיש ככ הרבה דברים שגורמים לך לחיוך על הפנים ופשוט לשכוח מההרגשה הזאת
תנסה להתמקד בהם
בסופו של דבר הכל הוא בראש, תחשוב טוב יהיה טוב:)
אנונימית
אני יודעת שכשאני אומרת את זה זה נשמע כאילו אני חושבת שזה קל ואני יודעת שלא כי אני עוברת את זה בעצמי אבל תדע שתמיד יש כאן אנשים בשבילך, אולי זה סתם תקופה לא טובה ורק אחרי שתפרוק למישהו את הרגשות שלך פתאןם תרגיש משוחרר יותר
אנונימית
שואל השאלה:
אוף אני מרגיש שהשתגעתתי או משהו
אוף אני מרגיש שהשתגעתתי או משהו
אנונימי
אפשר לשאול בן כמה אתה אם זה לא מפריע לך
אנונימית
שואל השאלה:
קשה לפרוק את מה שאני מרגיש מילדות אני ילד ששומר בבטן מגיל קטן יש כל-כך הרבה דברים שאף אחד לא יודע עליי כי אני לא מוכן לספר את זה לאנשים שכן קרובים אליי ומכירים אותי כי אני מפחד שהם ישפטו או יסתכלו עליי עקום..
קשה לפרוק את מה שאני מרגיש מילדות אני ילד ששומר בבטן מגיל קטן יש כל-כך הרבה דברים שאף אחד לא יודע עליי כי אני לא מוכן לספר את זה לאנשים שכן קרובים אליי ומכירים אותי כי אני מפחד שהם ישפטו או יסתכלו עליי עקום..
אנונימי
שואל השאלה:
אני 18 וחצי .
אני 18 וחצי .
אנונימי
אם אתה מרגיש בנוח בזה כמובן, האתר הזה אנונימי ואני בטוחה שיש מלא שיתנו לך לפרוק אצלם אם רק תבקש, וכן זה קשה ואני באמת מבינה אבל רק אם תנסה באמת שזה ככ הולך לשפר לך את ההרגשה ואולי גם יפתח אותך יותר. לפעמים גם לפרוק לאנשים שאתה לא מכיר אבל עדיין נותנים לך את האפשרות הזאת לפרוק אצלם ממש עוזרת
אנונימית
שואל השאלה:
חחח לא יודע זה לא אני לפרוק לבן אדם שאני לא מכיר אפילו .. צריך להיות חיבור כלשהו אפילו הכי קטן
חחח לא יודע זה לא אני לפרוק לבן אדם שאני לא מכיר אפילו .. צריך להיות חיבור כלשהו אפילו הכי קטן
אנונימי
תקשיב, אתה לא משוגע - זה נורמלי לגמרי תגובה של המוח; לא בריא לשמור בבטן!
לך לפסיכולוגית ותקבל מלא עזרה!
לך לפסיכולוגית ותקבל מלא עזרה!
אנונימי
באותו הנושא: