7 תשובות
תשבי ותנוחי.
ומדי פעם תעשי הליכות קטנות בבית כדי ששרירי הרגל שלך לא ייתפסו.
הכאב הזה לא יעבור מיד, לכן אם הכאב לוקח כמה ימים, לא צריך לדאוג. בסוף זה יעבור ולא צריך לפנות אל מישהו אם זה לא מקרה חריג.
שבת שלום (:
ומדי פעם תעשי הליכות קטנות בבית כדי ששרירי הרגל שלך לא ייתפסו.
הכאב הזה לא יעבור מיד, לכן אם הכאב לוקח כמה ימים, לא צריך לדאוג. בסוף זה יעבור ולא צריך לפנות אל מישהו אם זה לא מקרה חריג.
שבת שלום (:
שואל השאלה:
תודה רבה!
תודה רבה!
אנונימי
אבל אם את מרגישה שזה מקרה חריז וזה לא עובר לך, תפני לרופא או לאיש מומחה המבין בבעיות אלו.
כנראה מתחת את השריר.
תשבי להרגע עד שיעבור לך.
תשבי להרגע עד שיעבור לך.
במיידי, קרח. אח"כ לנוח ולשים הרגל תחת מים חמים זורמים. חשוב שיהיו זורמים. וכשאת הולכת מרחי משחה בשם פרסקינדול שתשיגי בבית מרקחת " מיניאלי" העליה 11 ת"א.
לנוח לנוח. כאב בלתי נסבל - לגשת למיון. בכל מקרה לגשת לרופא.
לדעתי נקעת את הקרסול תנחי את הרגל על כרית גבוהה ותעשי קומפרסים עם קרח במידה טאת רואה שהמצב מחמיר והקרסול מאוד מתנפח ואת לא יכולה לדרוך על הרגל לכי לרופא רפואה שלמה
פפ
פפ
אורן
באותו הנושא: