וואי אני בלחץ איך להירגע?

מוזיקה.

לנשום עמוק לשבת לשתות מים

לנשום עמוק, לשבת, לשתות כוס מים, לאכול משהו טעים, לדבר עם חבר/ה טוב/ה

שואל השאלה:
אין לי זמן לזה