7 תשובות
אי אפשר לבדוק משקל כל יום, עדיף לך לבחור יום אחד ובו תשקלי כל שבוע, זה אמין יותר. לשאלה-אולי אכלת וישר עלית על המשקל/ היה לך פיפי ולא עשיתי(פיפי זה כבר 300-400 גרם!)
שואל השאלה:
לא אכלתי ועשיתי פיפי
פשוט רציתי לבדוק אם מה שאני עושה באמת עובד
לא אכלתי ועשיתי פיפי
פשוט רציתי לבדוק אם מה שאני עושה באמת עובד
אנונימית
בכל מקרה, אני קצת מבינה בזה ותסמכי עלי שההגיון הוא להשקל למשל כל יום שני, ולא יום אחרי יום
שואל השאלה:
כן אני יודעת
בכל מקרה תודה
כן אני יודעת
בכל מקרה תודה
אנונימית
לפעמים כשאוכלין מעט הגוף נכנס למגננה ואוגר אוכל במקום להוציא אותו מהגוף.. לפעמים ברגע שאוכלים קצת יותר מהרגיל הגוף מוציא את כל האוכל שאגר ואז אפשר לחזור לתפריט עם קצת קלוריות
שואל השאלה:
אבל אני לא אוכלת איזה 100 קלוריות
אני אוכלת כמה שמספיק לי
אבל אני לא אוכלת איזה 100 קלוריות
אני אוכלת כמה שמספיק לי
אנונימית
באותו הנושא: