אני ממש ביישנית,איך אפשר להפחית את זה?דברים שבאמת עוזרים

לצאת מנקודת הנוחות
נגיד תלכי ברחוב תתחילי לדבר עם מישהו שאת לא מכירה ודברים בסגנון

תדברי עם אנשים. תתרגלי לזה. תתחילי עם צאטים בטקסט תעברי לקול ואז לוידאו ותעברי אז לאנשים. את יכולה גם פשוט לצאת ולפגוש אנשים לדבר איתם. אולי ללכת לבר או משהוא דומה.

לדמיין שאת מדברת אם החברה שאת הכי סומכת אליה