9 תשובות
קומפרסים קרים (לא קרים מדי זה יכול להזיק) בתדירות של 10 דקות על מקום הנפילה והפסקה של 10 דקות. מגבת קרה מקופלת היטב כשקרח מרוסק בפנים. חשוב מאוד לא להקפיא את המקום מקור.
החלמה מהירה ולא להתרגש... בחיים נופלים וקמים, אולי זה סימן מהיקום להאט קצת בקצב ולהביט ביתר עיון בנעשה סביבך.
המוזה
החלמה מהירה ולא להתרגש... בחיים נופלים וקמים, אולי זה סימן מהיקום להאט קצת בקצב ולהביט ביתר עיון בנעשה סביבך.
המוזה
קישורים מצורפים:
לוקחים בשר סטייק ומניחים על המקום הנפוח
ואפשר גם
לוקחים שקית עם קוביות קרח ושמים על המקום
רצוי ללחוץ על הנפיחות
ואפשר גם
לוקחים שקית עם קוביות קרח ושמים על המקום
רצוי ללחוץ על הנפיחות
אנונימי
קחי שקית ושימי בתוכה קוביות קרח, ותניחי על המקום
הקור מוריד את הנפיחות
תרגישי טוב!
הקור מוריד את הנפיחות
תרגישי טוב!
למרוח את המשחה "טראומיל" או "ארניקה".
קרח לא משנה איזה רק שיהיה ''יושב'' טוב על הנפיחות, וגם זה רק בדקות הראשונות שת המכה ותחילת הנפיחות משהו כמו 10 דקות, לאחר מכן אין כבר תועלת בזה
אחרי הקרח לנגב למרוח ויטמין אי נוזלי בהצלחה רבה אמן.
תלוי איזה נפילה,
אם יש בלוטה עגולה צריך לשים כף.
אם זה פצע את צריך לשטוף ולחטא כדי שלא יזדהם.
מקווה שעזרתי:)
אם יש בלוטה עגולה צריך לשים כף.
אם זה פצע את צריך לשטוף ולחטא כדי שלא יזדהם.
מקווה שעזרתי:)
אנונימי
לשים קרח
אוהבת לעזור
השאלה האמיתית זה איך לעלות נפיכות.
באותו הנושא: