הגיוני שמאז שאני מתאמנת בחדר כושר ומרימה משקולות נהייתי יותר רעבה?

אני במשקל תקין, לא רוצה לרדת או לעלות במשקל. אני מרגישה שאני כל היום רעבה ולא יודעת אם להגדיל את הכמויות של האוכל כי אני מפחדת להשמין..מה לעשות?