אני נכנסת לאנורקסיה?! תעזרו לי

שואל השאלה:
אני מרגישה שמנה, כן אני מתחרטת על הארוחות ערב שלי, אני נחשבת ממוצעת אני שוקלת 53.7 מטר 58 בת 14 ואני רוצה להישקל 45-48
ונמאס לי מדיאטות כי אני נשברת מהר אז פשוט החלטתי שזה מה שאני אעשה ופשוט הפחד שלי זה שאני לא אקבל יותר מחזור

שואל השאלה:
אני סוג של רציתי להיכנס לזה

שואל השאלה:
אני רעבה פשוט לא אוכלת כשאני רעבה

שואל השאלה:
כל פעם שניסיתי לאכול בריא או כל דיאט שיא אז פשוט ויתרתי ונמאס לי לוותר באלי להרזות מהר ולגמור עם זה כבר

אולי תנסי לפנות לעזרה.

שואל השאלה:
אני לא ממש רזה אני ממוצעת אבל יש לי בטן ומותניים פשוט אני כנראה רואה אותם יותר ממה שהם אבל אני לא רזה זה בטוח..

למה את חושבת שאת לא רזה?

או שהיא חושבת שהיא לא רזה כי יש לה דימוי עצמי נמוך או חוסר אהבה או קבלה עצמית ובגלל זה היא חושבת ככה ומרגישה ככה ?

שואל השאלה:
כי ככה אני רואה את עצמי.. ואני באמת לא רזה אני ממוצעת

מה משקל שלך בדיוק ?אני מקווה שאני לא פוגעת בך יותר, אני רוצה לעזור לך. אם קשה לך לדבר או לספר, אני אבין ואני גם לא רוצה ללחוץ עליך יותר מדי, אבל אם את רוצה, אני אשמח לעזור לך, שתדעי שאני לא מנסה לפגוע בך או ללחוץ עליך אם זה קשה לך. אני אבין .

קודם כל, יש הבדל בין אנורדסיה לבין לתת משקל.
אנורקסיה היא בעיית אכילה(שלרוב נובעת ממחלה נפשית) המונעת מהאדם לאכול את מה שהוא צריך בשביל שהגוף שלו ימשיך להתקיים.
תת משקל הוא משקל נמוך ביחס לגובה שלך ולגילך.
אם את אוכלת כמו שצריך, ושובעת את ממש לא אנורקסית, כי לא קיימת בעית אכילה אצלך.
מה שכן, אם יש לך תת משקל אני ממליצה לבנות תפריט שיעזור לך להיכנס לפרופוציות בכדי להגיע לכמות האוכל שאת צריכה להכניס לגוף.
בהצלחה, ומקווה שהבנת (:

אוקי, אז את מודעת שהמשקל שאת רוצה להגיע אליו הוא די נמוך ממש ? אולי את צריכה להעלות את הדימוי עצמי שלך ולנסות לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך ?

שואל השאלה:
אני חושבת שיחסית לגובה שלי המשקל יעד שלי הוא סבבה.
ואני לא ציינתי את זה אבל השנה ירדתי 6 קילו ממשקל של 58 ירדתי ל52 ואז הפסקתי עם הדיאטה ועליתי ל54.5 ואז עכשיו ירדתי ל53.7
אני פשוט לא אוהבת את מה שאני רואה במראה אני פשוט ממש רוצה לאהוב את עצמי ואת האמת לא ממש אכפת לי מה אנשים חושבים שאני שמנה או רזה או משהו זה יותר בשביל עצמי למרות שאני ממש אוהבת לשמוע מחמאות של הרזת, את נראת טוב וכו פשוט אני רוצה להגיע לתוצאה שאני רוצה מהר.

לפעמים מהר מדי לא תמיד טוב, את צריכה להתחיל לאהוב את עצמך ולקבל את עצמך, גם צריך להבין שזה תהליך שאמור לבנות אותך. לא כל דבר צריך להיות מהיר

לא טוב! כדי שתדברי על זה עם מישהו

שואל השאלה:
אני יודעת שאת לטובתי הכל בסדר
אני שוקל 53.7 אני מטר 58 בת 14
אני אמנם שוקלת ממוצע אבל רוצה להגיע למשקל של 45-48

שואל השאלה:
הקטע הוא שאני לא מקבלת את עצמי המטרה שלי זה להרזות ושום דבר שמישהו יגיד לא ישנה את זה

את צריכה לנסות לקבל את עצמך ואמנם הרצון שלך להרזות הוא טוב אבל אם זה ברמה קיצונית את צריכה להבין שזה יהרוג אותך יום אחד, זה יכול לשנות את זה, תחשבי מה באמת יותר חשוב לך, אמנם את תהיי רזה כמו שאת רצית אבל את לא תהי מאושרת מתוצאות ועדיין לא תהיי מאושרת ועדיין לא תקבלי את עצמך גם אחרי שתהיי רזה כמו שאת רצית להיות .