מה הליכון בחדר כושר עושה?

הליכון עוזר

לא את רק תרזי
להתחטב זה להרים משקולות ודברים כאלה

הוא שורף המון שומנים ומחטב את הרגליים תנסי לשלב בין הליכה לריצה לפחות של שעה וחצי וזה יעזור ממש

כן יעזור

מרזה

הליכון עובד על סיבולת לב ריאה ומחזק את הלב בנוסף הוא שורף קלוריות כלומר שומנים אז התשובה היא כן הליכון זה דרך מעולה לשלב בחיטוב את מורידה את אחוזי השומן והשריר בולט יותר