איך לעלות 5 קילו בחודש ?

תזונה שדיאטנית קבעה לך
ספורט

אוכלל :)

לאוכל מעל כמות קלוריות מי התחזוקה שלך נגיד בשביל לשמור על משקל צריך לאוכל 1700 תוסיפי פלוס 200 קלוריות וככה את עולה במשקל עדיף לאוכל בריא פחמימות מורכבות חלבון

שואל השאלה:
אני לא מצליחה לאכול הרבה אני יכולה לא לאכול יום שלם בלי להרגיש

שואל השאלה:
וההורים שלי לא עושים קניות נורמאליות

שואל השאלה:
אוף למה לא יצאתי עם משקל מושלם

שואל השאלה:
תמיד אני אשאר מכוערת ורזה

שואל השאלה:
למה אני שוקלת 52 ולא 62

תבלסי.

גם אצלי ככה אבל ואו בטוחמשאת צריכה חעלות?

שואל השאלה:
כן אני 1.77