הפרעות אכילה: איזה דברים גורמים לכם לטריגר?

להזמין אוכל במסעדה/ לבקש אוכל

משקל / שקילה
הזמנת אוכל / פעולה האכילה
אנשים רזים
אנשים שמנים
דיבור על אוכל
דיבור על הקאות

כל דבר בערך, למדתי איך להיכנס לתוך בועה ולהתעלם מהסיטואציה כדי לא להגיע למצב שבו יש לי התקף חרדה.

שואל השאלה:
לי:
הבנות בסטיפס ששואלות שאלות הזויות על אוכל ומשקל (לדג'- אכלתי היום חתיכת מלפפון וחצי עלה חסה יותר מידי? או אני שוקלת 6 על1.70 אני שמנה?)

אנשים שמפקפקים בהפרעת אכילה שלי

אנשים רזים (כבר אין לי סטנדרטים. אני משווה את עצמי גם לילדים וגברים)

אינטרנט

אוכלאוכלאוכל (ואני ממלצרת מה)

אחותי

הערות לגבי איך שאני נראת (אפילו חיוביות)

כשאומרים לי לעלות במשקל

כימעט כל דבר...

הכל , הסביבה המשפחה החיים . הכל

מראה
אנשים רזים/בתת משקל
לראות אנשים שאוכלים מלא והם רזים
השאלות פה "אכלתי 50 קלוריות זה הרבה"
או שאלות כמו אני "1.60 ושוקלת 35 כמה לרדת"
אנשים שאומרים לי שאני נראית טוב
אנשים שאומרים "מה הבעיות שלך עם אוכל חיים פעם אחת"ועוד משפטים חופרים שלא עוזרים

דיבורים על הקאות
אוכל
שאנשים סביבי מדברים על משקל