אני חסרת ביטחון עצמי ואני מרגישה שעם הזמן זה יותר חזק ממני..

זה בסדר.
ממליצה לך קודם להאמין בעצמך ולעבוד על הביטחון העצמי.
דבר שני לתרגל לעשות דברים ליד אנשים, לתרגל לדבר עם אנשים זרים. ככל שתתרגלי יותר הרבה הביטחון העצמי שלך יעלה.

תקשיבי דבר כזה:
1. בחיים אל תקראי באינטרנט איך להעלות את הבטחון העצמי כי זה דופק אותו לגמרי.
2. באיזה 80% מהמקרים- מה שקורה זה שאת אומרת לעצמך שאת חסרת בטחון וזו נבואה שמגשימה את עצמה.
תעשי ניסוי: אם תשימי את היד על השולחן, ותגידי לעצמך בלב שאת לא יכולה להרים אותה- את באמת לא תוכלי להרים אותה (זה נשמע מוזר, אבל זה מה שקורה).
3. תעשי דברים שיגרמו לך להרגיש חסרת בטחון. רק ככה הבטחון העצמי גדל.