התחברות
הרשמה
קמתי היום בחמש בצהריים כי השעות שינה שלי התחרבשו ואני רוצה לסדר אותם אז..
אם אני לא אלך לישון עד מחר בערב
בערך ב8 בערב, אז אתם חושבים שאני אשרוד עד אז?
זה הגיוני בכלל?
9 ביולי 2019, 21:01
עייפות
לילה
בוקר
תשובה אחת
הגיוני.... אבל לדעתי לא תשרדי.
תנסי בהדרגה כל יום מעכשיו לישון שעה מוקדם יותר
ש
שוניקק
באותו הנושא:
קמתי היום בשעה 13:00 בצהריים ומחר יש לי תגבור ב9:00 במתמטיקה
קמתי היום בחמש בצהריים יש לי סיכוי להרדם היום בשעה נורמלית?
אם היום קמתי בסביבות השעה 13:00 בצהריים ואני לא מצליחה לישון ומחר אני עובדת המשך בפירוט
אומיגאד אני לא עייפה בשיטה וקמתי בחמש בצהריים , איך להעסיק את עצמי?
הלכתי לישון בשתיים עשרה בצהריים קמתי לפני שעה ואני בדיאטה
קמתי בחמש בערב היום, להרדם שעתיים או להשאר ערה עד הערב ולסדר סופסוף תשעות שינה? אני לא מצליחה לישון כבר שעה וחצי
ישנתי ב9 קמתי בחמש. כמה שעות ישנתי?
קמתי היום בחמש בצהריים
היום ישנתי בצהריים 5 שעות ואחרי שקמתי בדקתי משקל והייתי 45. והיום בבוקר שקמתי בדקתי והייתי 44.8 מה מיהם המשקל האמיתי שלי
אם נרדמתי בשבע בערב וקמתי היום בחמש בבוקר, כמה שעות ישנתי?
אם קמתי בשעה 2 וחצי בצהריים כמה זמן אני ערה?(עד עכשיו לא ישנתי)