9 תשובות
לא מרגישה בנוח עם השם שלי, רוצה לשנות אותו למשהו שהוא יותר אני
תקועה בטיפול פסיכולוגי כבר המון זמן בלי התקדמות מסוימת, מרגישה שאני משתגעת
הרגלים רעיפ וספטומים שחוזרים על עצמם בתדירות ובאופן סדיר שאני ליטרלי לא מצליחה לשנות את זה
ואני משתגעת מזה שאני לא שולטת על כלום
תקועה בטיפול פסיכולוגי כבר המון זמן בלי התקדמות מסוימת, מרגישה שאני משתגעת
הרגלים רעיפ וספטומים שחוזרים על עצמם בתדירות ובאופן סדיר שאני ליטרלי לא מצליחה לשנות את זה
ואני משתגעת מזה שאני לא שולטת על כלום
אני בן אדם מאוד חרדתי ולחוץ (חברה חברתית וכל מיני)
היי אהובה!
אני מניחה שאת מרגישה רע עם עצמך כי קרה משהו או כי את עוברת תקופה קשה.
וזה הגיוני ולגיטימי לגמרי שתרגישי ככה!
יש לך את כל הסיבות שבעולם.
אבל להתנחם בצרות של אחרים זה לא פיתרון כי אם תתחילי להשוות את עצמך לאחרים את בסופו של דבר תיכנסי יותר לבאסה כי אולי הם לא יעמדו בציפיות שאת חשבת שאנשים עוברים וחווים.
לכולם יש תקופת קושי בחיים ואם הוא לא קורה עכשיו הוא קורה מאוחר יותר או שכבר קרה בעבר.
כל אחד מתמודד עם לא מעט צרות.
ובנוסף לזה, לכל אחד יש רמת קושי שונה.
יכול להיות שדברים שאנשים עוברים יהיו בשבילך כמו פרס, ויכול להיות גם שיהיו דברים שאת לא תביני ותצליחי להכיל את העובדה שיש אנשים שמסוגלים בכלל להתמודד איתם.
לא תמיד מה שנראה לנו קל הוא בהכרח קל גם לאחר.
את עוברת כרגע תקופה קשה אך זוהי תקופה,והיא תעבור. אני מבטיחה לך.
עשי דברים שעושים לך טוב!
ואל תשאירי דברים בבטן, זה רק יפגע בך יותר. תדברי, תשתפי, תצעקי. הכל. רק אל תישארי עם זה לבד.
אני כאן בשבילך אם את רוצה לפרוק, לשתף, לדבר על זה, או כל דבר אחר.
אוהבת אותך המון❤
אני מניחה שאת מרגישה רע עם עצמך כי קרה משהו או כי את עוברת תקופה קשה.
וזה הגיוני ולגיטימי לגמרי שתרגישי ככה!
יש לך את כל הסיבות שבעולם.
אבל להתנחם בצרות של אחרים זה לא פיתרון כי אם תתחילי להשוות את עצמך לאחרים את בסופו של דבר תיכנסי יותר לבאסה כי אולי הם לא יעמדו בציפיות שאת חשבת שאנשים עוברים וחווים.
לכולם יש תקופת קושי בחיים ואם הוא לא קורה עכשיו הוא קורה מאוחר יותר או שכבר קרה בעבר.
כל אחד מתמודד עם לא מעט צרות.
ובנוסף לזה, לכל אחד יש רמת קושי שונה.
יכול להיות שדברים שאנשים עוברים יהיו בשבילך כמו פרס, ויכול להיות גם שיהיו דברים שאת לא תביני ותצליחי להכיל את העובדה שיש אנשים שמסוגלים בכלל להתמודד איתם.
לא תמיד מה שנראה לנו קל הוא בהכרח קל גם לאחר.
את עוברת כרגע תקופה קשה אך זוהי תקופה,והיא תעבור. אני מבטיחה לך.
עשי דברים שעושים לך טוב!
ואל תשאירי דברים בבטן, זה רק יפגע בך יותר. תדברי, תשתפי, תצעקי. הכל. רק אל תישארי עם זה לבד.
אני כאן בשבילך אם את רוצה לפרוק, לשתף, לדבר על זה, או כל דבר אחר.
אוהבת אותך המון❤
אני מבינה אותך כל כך, יש ימים שאני מרגישה חרטה על דברים שאני לא צריכה להרגיש חרטה, ואז אני מאשימה אותי בדברים(ואז נכנסת לדיכאון) ואז מאשימה אותי בזה שנכנסתי לדכאון...(אני עושה לך כאב ראש...)
דיכאון זו מחלה נפשית שמאובחנת עי פסיכיאטר ומטופלת בכדורים
אל תקראי לזה בשפ שזה לא
לא נכנסים לדיכאון כל יומיים בגלל חרטה.^
אל תקראי לזה בשפ שזה לא
לא נכנסים לדיכאון כל יומיים בגלל חרטה.^
אנונימית
אז לפחות עכשיו אני יודעת שאני לא חולה...
שואל השאלה:
אני לא בדיכאון אבל אני גם לפעמים לא מבינה מה אני מרגישה ויש לי לרוב הרגשה רעה תמיד כאילו המצפון שלי תמיד מציק לי וזה גורם לי להרגיש רע בכללי
אני לא בדיכאון אבל אני גם לפעמים לא מבינה מה אני מרגישה ויש לי לרוב הרגשה רעה תמיד כאילו המצפון שלי תמיד מציק לי וזה גורם לי להרגיש רע בכללי
אמ... אני נכנסת לדיכאון בתדירות גבוהה,
ואני לא מבינה את הרגשות שלי, כל פעם שאני מנסה אני לא מצליחה.
(זה לא בעיות הבנתי...)
ואני לא מבינה את הרגשות שלי, כל פעם שאני מנסה אני לא מצליחה.
(זה לא בעיות הבנתי...)
אני דוחה הרבה בנים כי יש לי בעיות אינטמיות יש לי עוד אבל כמוך
קשה לי לספר על ההעיות שלי מבואסת חושסת שיותר גרוע מזה אין ..
קשה לי לספר על ההעיות שלי מבואסת חושסת שיותר גרוע מזה אין ..
באותו הנושא: