אני יודעת שזה נשמע הזוי אבל אני מפחדת

קודם כל תרגיעי וקחי נשימה עמוקה ואז תבדקי עם מישהו ער

תצאי עם פנס ותפתחי אורות, קחי סכין למקרה חירום(למרות שזה יכול להיות רוח רפאים,אבל אולי תצלחי לחתוך אותה, מי יודע מה) ותצאי עם שמיכה עלייך (זה מה אני עושה כשאני מפחדת).תלכי לאט-לאט..ואם את מרגישה ליטופים מאחורייך או משהו אחר לדוגמה:רעשים,דברים זזים. זה הטיימינגנשלך לצעוק בכל הבית.בהצלחה מותק:-\

מאוחר, מספיק להיות ערה.
לישון וחלאס עם הפחד.
לחשוב רק טובץ

שואל השאלה:
אין מצב שאני יוצאת מהחדר שלי באמצע הלילה.
ואני לא יצליח להירדם הטלוויזיה ממש מרעישה ואני מפחדת

בואי דוגרי.בת כמה את

זאת אנאבל ראיתי אותה עכשיו בסרט
אני מפחדת גם די

וואוו אחי בדוק אנאבל.תזהרי שלא תרצח אותך.איימ קילינג.אם אמא או אבא שלך ישנים ולידם הפלאפון,תנסי להתקשר אליהם כמה פעמים עד שיענו ואם לא,תקחי אוזניות,רילקס חשוב,שימי מוסיקה מרגיעה תכבי ת'אור (אם את מפחדת לישון בחושך גמור,קחי מנורת לילה,שימי לידך) תשכבי במיטה ותתחילי לחשוב על דברים מרגיעים(תגידי "שמע ישראל" וזה לא חשוב מאיזה בית את באה: חרדי,דתי,או חילוני.. להגיד את זה לפני השינה זה דבר מאוד מרגיע,ותראי את זה אפילו אחרי שתגידי "שמע ישראל")תעצמי עיניים ויאללה את ישנה והכל טוב (חשוב לציין,זה שהטלוויזיה מאוד מפריעה לך ומפחידה כביכול , לא יעזור שתשימי את הווליום של המוסיקה על הכי גבוה,זה גם יפריע לך יותר להירדם) בהצלחה

שואל השאלה:
אוקיי אני עם אוזניות שומעת שירים ומנסה להתעלם מהרעשים המלחיצים של הטלוויזיה

שואל השאלה:
אחותי זה לא עוזר לי^