זה בסדר שזה מה שאכלתי אתמול? אני בדיאטה אבל אכלתי די הרבה דווקא אתמול

בוקר - שתי לחם מלא עם קוטג וסלט
צהריים- שתי כפות הגשה של קוסקוס ביתי עם חתיכה קטנה של תפוח אדמה וחומוסים + קציצת דג אחת ופרוסה של חלה
ערב - שתי כוסות ברנפלקס וכוס חלב