עשיתי אימון 15 שעה, והכנתי לי ביצה מלפפון ושתי פרכיות עם גבינה לבנה, זה בסדר?

15 ביולי 2019, 01:19
סלטיםמתכוניםביצים    
4 תשובות
מזה 15 שעה
ובסדר
ק
קולל
מצויין
-
-Mika-
וכן זה בסדר
א
אלכסשה
עכשיו עשית לי דודא רצח
א
אלכסשה
באותו הנושא:
סלט חסה + 2 מלפפונים עגבנייה גמבה ובצל לצד לחמנייה וביצה קשה מומלץ לפני אימון צהריים ( 15:00 ) ?
אכלתי היום שלוש צלחות אורז, כוס עם קצפת שהכנתי משמנת מתוקה, שתי ביצים, שתי פירכיות, מלפפון ועגבניה, שלוש תפוחים, מעדן, ועוד נשנושים קטנים מהצד אני שמנה?
אימון ואז סלט עם ביצה קשה או סלט עם ביצה קשה ואז אימון
אתמול עשיתי אימון משקולות בחדר כושר ואעשה אימון כזה גם מחר
הכנת ביצים קשות במיקרוגל - איך אפשר להכין ביצה קשה במיקרו?
ביצים להכנת קצפת - בשביל להכין קצפת צריך ביצים?
האם סלט שעשוי מתירס לא ממותק, שעועית ירוקה, מלפפון וגזר, וביצה קשה וטונה זה ארוחה טובה אחרי אימון?
אני אחרי אימון ותרגילים סלט ירקות: מלפפון עגבניה טונה פטריות וטיפה מיונז זה בריא אחרי אימון?
כל יום אימון אחד זה מספיק ? היום עשיתי רק אימון HIIT 45 דקות ולא עשיתי עוד אימון אחרי זה
אני התחלתי לשתות ביצה לא מבושלת כל יום אחרי אימון כמה מומלץ לשתות אחרי האימון?
הכנת ביצים חומות - איך עושים ביצים חומות בתנור?