יש לי עוד יומיים טסט ואני לא מצליחה לישון בגלל זה , וממש בלחץ ..אני פשוט ממש רוצה לעבור טסט ראשון אבל אני יודעת שמחמירים

קודם כל תזכרי שיש לך עוד הזדמנויות אחרי זה למרות שאת רוצה לעבור טסט ראשון. תסתכלי על זה כמו מבחן בבית ספר. אם 'התאמנת' מספיק את תעברי בלי בעיה ואם את מרגישה בטוחה בנהיגה שלך הכל יהיה בסדר

היי
לי היה היום טסט ראשון והייתי כמוך בלחץ בטירוף, לא הצלחתי לישון בלילה.
אני ממליצה לך פשוט לנסות להבין שגם אם תיכשלי, זה לא סוף העולם. אני נכשלתי היום ונורא נורא התבאסתי, אני חושבת שהלחץ מאוד השפיע עליי. את צריכה לבוא לשם בלי לחץ, תנסי לתרגל נשימות עמוקות- תנשמי 5, תחזיקי 5, תוציאי 5.
בהצלחה!

בטסט ראשון לא ישנתי בכלל (12-14 שעות הייתי ער) לצערי לא עברתי אבל אם אני נהגתי ולא קרה לי כלום מאמין שגם את..אגב את לא יכולה לבטל 24 שעות לפני מועד הטסט הראשון..