יש לי מחר ראיון עבודה ואני לא מצליחה להירדם

מרוב לחץ ומרוב מיליון דברים שעולים לי לראש.
זה תמיד קורה לי, שאני באה עייפה למיטה ולא נרדמת.
מה לעשות כדי להירדם?
יש לי מחר הרבה דברים לעשות ואני חייבת לישון מספיק שעות.