יש לי היום פגישה עם מאמנת כושר בשביל לעשות לי תוכנית אימונים

פשוט להגיע לשם היא תתן לך את המוטיבצייה

בהצלחה

תצפי בסרטוני מוטיבציה או סרטונים על כושר.

אני חושב שעצם זה שאתה נפגש עם מאמנת כושר זוהח כבר איזשהי דחיפה כי זה גורם לך להרגיש מחוייב ולהיות בתוך התהליך.