מה אני עושה? בבקשה עזרה בן 15 וחצי

ואם תנגב את הפנים מזיעה כל פעם אחרי ספורט?

דווקא לא.
ספורט ממש עוזר נגד זה
תקרא על זה באינטרנט

דבר ראשון-לך לרופא עור שיאבחן ויתן לך משחה/כדורים.
דבר שני-תשתה הרבה מים, אתה תרגיש את ההבדל.
דבר שלישי-תעשה את הספורט בלי לפחד להזיע כי לכלוך ידבק גם בלי הספורט, פשוט תשטוף את הפנים עם מים וסבון אחרי שאתה מתאמן ויהיה בסדר.
דבר רביעי-ספורט מזרז תהליכים בגוף ובין היתר יכול לעזור לך עם האקנה במידה מסוימת.