אכלתי לארוחת ערב כוס פירה וטונה ושלושה לחם שחור עם קצת טחינה זה הרבה לדיאטה?

תשובה אחת

זה בסדר

נואלסימיייי

באותו הנושא:

אכלתי לארוחת ערב כוס פירה וטונה ושלושה לחם שחור עם קצת טחינה זה הרבה לדיאטה?

אכלתי היום ארוחת בוקר עם המשפחה ואני אכלתי סלט עם טונה ואבוקדו וקצת חביתה עם פטריות,קוביית שוקולד ו2 עוגיות דלמטיות

אם לא אכלתי כל היום פירות אני יכולה לאכול בתור ארוחת ביניים בננה ותפוח ביחד?

לאכול לחמניה רגילה עם חביתה וטונה וירקות לארוחת ערב- זה בסדר?

2 בורקסים קטנים ירקות וטונה לארוחת ערב (שמירה על המשקל כי לא אכלתי הרבה היום) זה בסדר?

אכלתי כריך גדול מלחם מלא עם מטבוחה ויוגורט פירות לארוחת בוקר בדיאטה, זה טוב?

בבוקר אכלתי חביתה עם סלט ותה, בצהריים אכלתי נקניק ובורקסים, ואחר כך אכלתי פירות, מה לאכול לארוחת ערב? אני לא בדיאטה.

אכלתי לארוחת 10 כמה ביסים מכריך טונה 2 חתיכות תפוח אגוזי מלך וחמוציות הגעתי הביתה ויש פיצה אישית לוותר?

בבוקר אכלתי 2 פרכיות+טחינהוירקות עכשיו אכלתי 2 שזיפיםובוטנים אמריקאים100גר בערב טונה עם פרכיות הרבה?לוותר על ארוחת ערב?

אכלתי בשעה 10 לחמניה עם טונה ובשעה 2 אכלתי שני מלפפונים חביתה וחצי לחמניה. באיזה שעה אצטרך לאכול ארוחת ביניים?

ארוחת בוקר אכלתי- ביצת עין עם סלט צהריים-כריך טונה רעיונות לארוחת ערב?