6 תשובות
פסטה?
סלט ירקות+פריכיות/קרקרים עם גבינה לבנה
פסטה אורז פתיתים
סלט קטן בנוסף(צריך ויטמינים)
ואז אם תיהיה רעבה מקסימום פרי או חטיף אנרגיה
מלאווח
פסטה
פיצה
פנקייקים
תפוחי אדמה בתנור
קורנפלקס
בתאבון :)
תפוחי אדמה בתנור
פשוט תכווני תנור ל180
תיקחי כזה מהמגשי ברזל לתנור תיקחי נייר אפייה שימי מעל תחתכי תפוחי אדמה טיפה מלח ולשים בתנור מידי פעם תבדקי עם קייסם אם הם רכים ואז למרוח חמאה מעל ועוד מלח וזה ממש טעים