בדרך כלל כשאתם לחוצים או פוחדים ממשהו.. איך אתם מרגיעים את עצמכם?

שוכב ואומר שכאב זה טוב
תמיד עובד אחרי חיסון

נשימות ארוכות,וסיגריה
אבל לא אציע לך את זה,אז כשאין לי אני שומעת מוזיקה באנגלית יפה לא בהכרח עצובה,ועוצמת עיניים.

מוזיקה,לעשן וויפ טיפה מרגיע אותי,לדבר עם חברות.

שואל השאלה:
תודה על העזרה אבל חוץ ממוזיקה.. יש עוד משהו?

אותי ממש מרגיעה לנשום ולעצום עניים לרגע
ולדמיין את עצמי עוברת את הפחד או את הלחץ .
נניח אם אני ברחוב חשוך ואני מפחדת אני מדמיינת את עצמי הולכת בביטחון . ואם אני בלחץ של מבחן אני מדמיינת את עצמי אחרי המבחן ואת ההתרגשות והשחרור שאחרי .
נשמע דרך מפגרת אבל לי זה ממש עוזר .