לא ישנתי כל הלילה ואני רוצה לחזור לשעות שינה יותר נורמליות

שואל השאלה:
אבל אני לא ארדם

ברגעזה אל תירדמי תני לעצמך להיות עיפה ותיראי שתירדמי בעשר בלילה

תעשי לילה לבן ותחזיקי את עצמך ערה עד מחר בערב, תלכי לישון, תרדמי בכלום ותקומי מוקדם

כבר עשיתי את זה כמה פעמים ובשבילי זה עובד