6 תשובות
הכל בסדר לא אכלת יותר מדי תפסיקי לחשב כל קלוריה
שואל השאלה:
אבל אתה אוכל יותר או פחות בדרך כלל?
ואני אשמין ממה שאכלתי ויאכל בערב?
אבל אתה אוכל יותר או פחות בדרך כלל?
ואני אשמין ממה שאכלתי ויאכל בערב?
אני אוכלת את זה כפול עשר
תקשיבי, זה בסדר לאכול.. השאלה אם את מגזימה ואם אכלת יותר מדי מבחינת מספר הקלוריות.. בן אדם בממוצע צריך להגיע ל1600-2000 קלוריות ביום שזה מלא.
אם תשלבי את זה עם ספורט ואימונים אז לא תצטרכי כל כך לדאוג.
אם תחשבי כל קלוריה וקלוריה מבחינה פסיכולוגית את פשוט תשמיני כי תחשבי שזה מה שקורה
אם תשלבי את זה עם ספורט ואימונים אז לא תצטרכי כל כך לדאוג.
אם תחשבי כל קלוריה וקלוריה מבחינה פסיכולוגית את פשוט תשמיני כי תחשבי שזה מה שקורה
שואל השאלה:
lucifer-morningstar:לא הבנתי עם לדעתך זה הרבה מה שאכלתי :)
lucifer-morningstar:לא הבנתי עם לדעתך זה הרבה מה שאכלתי :)
באותו הנושא: