הביטחון שלי ממש נמוך ואני לא יודעת איך לאהוב את עצמי ולהעלות את הביטחון

מצטרפת לשאלה

אני יודעת שזה קשה וביטחון עצמי זה לא משהו שבא בקלות אבל באמת תדעי שהכל מתחיל בך. תתמקדי ביתרונות שלך (אני בטוחה שיש הרבה) ואל תתעסקי רק במה שאת לא אוהבת. אם יש משהו שממש מפריע לך אז תנסי לשנות (נגיד סגנון לבוש, שיער) ולאט לאט תבני לעצמך את הביטחון שלך ותאהבי את עצמך.

להיות בקרבת אנשים שמעריכים אותך, לצרוך באינטרנט, למשל באינסטגרם, תוכן שלא מזיק לדימוי העצמי שלך, לראות סרטונים שאולי יעזרו לך עם הבעיות האלו(אני אולי אשלח כמה אם אני אמצא)לכתוב לעצמך כל יום תכונות טובות שבך, להסתכל על עצמך כל יום במראה ולומר דברים טובים על עצמך, גם אם את לא מאמינה לזה עכשיו זה יבוא בסוף(: אוהבת ובטוחה שאת מדהימה❤ מוזמנת לדבר איתי בפרטי אבל אני לא תמיד ממש זמינה ודי הולכת לישון בעשר הדקות הקרובות-_-

תנסי לקבל את הפגמים שבך כמו שהם זה קשה אני יודעת אבל תנסי לאט לאט להבין שככה את נראת וככה זה ישאר ואם את לא תאהבי את עצמך אז מה זה שווה בכלל