אני מטר 62 שוקלת 67 בערך כמה אני צריכה לרדת

10 באוגוסט 2019, 00:30
ירידה במשקלגביההBMI    
10 תשובות
שואל השאלה:
משקל בריא זה חלק מהבריאות שלי..
אנונימית
נכון
זה לא ככה
תאכלי בריא ותעשי פעילות גופנית ואם תקפידי ותעשי נכון, את תרדי למשקל המומלץ בשבילך
אנונימי
בת כמה את?
B
Bdhwwisjduc
גם 60 זה "משקל בריא"בשבילך
B
Bunnygirl
שואל השאלה:
ומה המשקל המומלץ ביחס לגובה זאת השאלה שלי ואם זה כזה משנה אני כמעט כל השבוע בחדר כושר.. ף
אנונימית
אני גם 162 ומשקל 55 זה נראלי סבבה
B
Bdhwwisjduc
אוקי אף אחד לא הביא לך תשובה רצינית אז,

משקל בריא זה 10-15 קילו מתחת לגובה שלך(תלוי במטרה שלך כן? אני מאמין שאת לא רוצה לפתח שריר)
כלומר את גובה 62? משקל 55 זה מצויין בשבילך, וגם אין בעיה עם 60 כן? הכל תלוי באחוזי שומן שלך
K
Koii
אני לא יכול להגיד ככה
טיפ שלי
תתחילי לשמור על הבריאות ואת תרדי כמה שאת צריכה תשאפי לבריאות שלך לא למספר
אנונימי
שואל השאלה:
לרדת 65 קילו?!
אנונימית
כמוני
ו 65-55
אנונימית