7 תשובות
תכתבי מה שאת מרגישה בתוך דף או שתכתבי טונה קללות ואז תקרעי את הדף ותזרקי לפח, זה תמיד עוזר לי
לשחרר את הכעס, אם זה להרביץ לכרית או פשוט לצעוק, זה טוב בשבילך.
תקחי נשימה עמוקה, תשתי חם, תנוחי. את לא צריכה לכעוס כל כך, את לא צריכה לאגור בעצמך ככ הרבה כעס.
תשתי מים קרים תעשי הליכה ותשמעי שירים שאת אוהבת
תעסיקי את עצמך עם סרטונים מצחיקים
לי זה עוזר
לי זה עוזר
אנונימית
שלחי לי פרטי
מבינה אותך
מבינה אותך
תעשי דברים שאת אוהבת, נגיד לי זה טוב לשמוע מוזיקה כשאני מעוצבנת ואת יכולה לכתוב את מה שאת מרגישה או לצייר....
באותו הנושא: