אוף כל החופש הגדול טחנתי

לאהוב את עצמך.

שואל השאלה:
אבל אני לא, אני שונאת את הגוף שלי

תכף תחזרי לשגרה ואם תמשיכי לאכול איך שאכלת לפני החופש לאט לאט תחזרי למה שהיית לפני.

קודם כל אל תיכנסי לדיכאון בגלל זה, זה לא שווה את זה
דבר שני את יכולה לעשות ספורט קייצי כזה כמו שחייה או התעמלות אירובית או להתנייד באופניים או ללכת ברגל, לעשות ריצות בערב ודברים כאלו

שואל השאלה:
גם אז הייתי מלאה..אוף..

שואל השאלה:
אני עושה ספורט אבל כבר מתחיל לאבד לי החשק

תנסי להעסיק את עצמך בחופש, למצוא תחביב, לעשות ספורט, להיפגש עם חברות..
העיקר שתלכי למקומות ולא תישארי בבית.
כשאת נשארת בבית בגלל שמשעמם לך את מחפשת מה לאכול, זה טבעי, זה קורה להרבה אנשים.
ומקסימום אם לא תצליחי, בקרוב את חוזרת לשגרה ולארוחות המסודרות ביום יום.
אני בטוחה שאת לא היחידה.