כמה זמן להיות על הליכון ואופניים בחדר כושר?

אני הולכת לחדר כושר היום בשעה 5 ורציתי להתאמן על אופניים והליכון, כמה זמן צריך לרוץ וללכת עד הליכון וכמה על אופניים?
14 באוגוסט 2019, 15:45
חדר כושראימוני כושרהליכוןאופנייםאימון גופני    
2 תשובות
10 דקות הליכון 15 דקות אופניים
ל
ליאון186
שואל השאלה:
קראתי באינטרנט שיש כאלה שאמרו אפילו שעתיים או שעה, תודה ❤
אנונימית