נכון צריך לאכול כול שלוש שע' אז נגיד הארוחה הראשונה ב7 והארוחה השניה ב9, או ב10?

תוכל מתי שאתה רוצה אל תרעיב את עצמך או תמלא עד שאתה רוצה להקיא..

חח 10 אבל מזה השטויות האלה שצריךלאכול כל 3 שעות?

10, אבל זה לא נכון שצריך לאכול כל 3 שעות..

שואל השאלה:
ככה צריך מה הקשר להרעיב את עצמך זה הכיי לא להריב ככה כול הדיאטניות אומרות והרופאים