דילגתי היום על ארוחת צהריים ובמקום זה אכלתי חטיף בריאות 5 פרכיות ו2 פירות שזה בערך 300 קלוריות אם לא יותר

ואני מתכוונת לאכול היום עוד 2 ארוחות
זה כזה גרוע? מה אפשר לעשות?
ובבוקר אכלתי 2 חטיפי בריאות וכריך בערך עוד 500 קלוריות מהבוקר