אתם סופרים קלוריות ? אתם חושבים שלא צריך לספור קלוריות ?

לא סופר קלוריות ואני חושב שזה מיותר

לא סופרת ולא חושבת שצריך

כן סופר
כי באלי לעלות במשקל ואני צריך לדעת כמה אכלתי
אני דווקא חושב שכן צריך לספור

סופרת
צריך לדעת כמה ומה אוכלים

לא סופרת, אם הומלץ לך עקב מחלה כזו או אחרת יעד קלוריות מסויים לדעתי מומלץ ואפילו חייב לספור.

אני סופרת כי אני מנסה להעלות במשקל ולא כל כך הולך לי
אז סופרת כדי לדעת אם אני אוכלת מספיק
ואני לא חושבת שבן אדם רגיל צריך לספור.

לא סופרת כי אני רזה ( ומי שבדיאטה אני חושבת שאם היא לא תספור היא לא תרד)

אני לא סופרת קלוריות, פשוט אוכלת בריא. אבל אצלי זה אחרת כי זה לא נובע מבעיות משקל אלא פשוט בחירת אורח חיים בריא. אדם שרוצה להרזות\להשמין, יש לו רף מסוים, מניחה שבגלל זה הספירה כדי לא לחרוג או לא לחלופין להגיע למכסה הקלוריות שהוא צריך.