צריך לשקול יותר מהגובה או פחות מהגובה?

פחות

כמו הגובה, רק בלי ה 1

ברור שפחות.

בעיקרון פחות אבל זה תלוי כל אחד זה משתנה
נגיד שאני 1.30 אז האידיאל זה שאני אשקול 15-20

10 פחות