איך להגיד להורים שלי שאני צריכה טיפול

תגידי להם שמה שהכי יעזור לך זה טיפול תגידי להם שאת רוצה טיפול ושאת רוצה להשתנות

את צריכה להיות רגועה ולהקשיב ללב שלך... פשוט תאמרי משיש לך בלב ברוגע... ואת זה שאת צריכה עזרה

ספרי לעצמך [במילים ממש] את סיפור חייך עד כמה שאת זוכרת אותו תוך ציון נקודות חשובות לדוגמא אופי הקשר שלך עם הורייך והשלכתו על החשש שלך לדבר עימם בפתיחות, וכן כל נקודה שנראית לך חשובה לציון ובעלת משמעות בקווי האופי שלך לאחר "שיחה" כזו בדרך כלל מתבהרים דברים ונעשים פשוטים יותר
הצלחה

אין לי מושג איך. אבל את חייבת להגיד, רק מעודד אותך.
כי אפשר באמת לטפל בהכל, זה פדרו מאוד מאוד קשה לבד. פסיכולוג טוב יכול לעשות פלאים