שתיתי מלא ואני לא מצליחה להירדם, מה עושים? אני מרגישה ערנית לגמרי ואני על שעה אחת של שינה

תשתי המון מים ותנסי לעשות המון פיפי
זה יוציא את האלכוהול מהגוף ואז תרגישי עייפות

תשארי ערה עד הערב ואז לכי לישון תרדמי

תראי סרטים , תעשי את החדר חשוך , ואולי זה יעבוד