קרה לי משהו ואני לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה

לפני כמה ימים הייתי בבית ספר כדי לקחת איזה אישור והיו שם עוד ילדים מהשכבה
באתי בשורט שהיה טיפה לוחץ אבל בבית הוא היה נראה בסדר ובאורך הולם
בכל מקרה, כשחזרתי הביתה שמתי לב שהשורט טיפה עולה כשהולכים איתו, ויכול להיות שראו לי קצת את הישבן.
עכשיו, אני לא יודעת אם זה היה ככה בבית הספר אבל אני לא מצליחה להפסיק לחשוב על זה, ראו אותי בנים מהשכבה ואני חושבת שהם הסתכלו עלי (לא בטוחה) ואני מפחדת שזה היה בגלל זה זה לא יוצא לי מהראש אני ממש מובכת, מה לעשות?